Photo Credit：中央社 往年宋干節期間擠滿人潮的曼谷考山路商圈冷冷清清，沒有生意的嘟嘟車司機在車上玩手機。
若再加入亞洲身分，則是繼黑澤明、李安之後，第三位的導演獎得主。不過比起其餘項目，最佳女主角在奧斯卡的預測上仍顯得撲朔迷離，今年奧斯卡「演員獎項」最重要的前哨站美國演員工會獎由《藍調天后》薇拉戴維絲（Viola Davis）獲得，演員工會獎與奧斯卡得主的重疊率極高，按照往年預測薇拉戴維絲應該沒有意外，但今年在女主角的項目上相當詭譎，除了應該已經提前出局的《女人碎片》凡妮莎柯比（Vanessa Kirby）之外，薇拉戴維絲、《花漾女子》凱莉墨里根（Carey Mulligan）、《美國訴比莉哈樂黛》安德拉黛（Andra Day）、以及剛出爐的BAFTA影后法蘭西絲麥朵曼都還有機會。
而尹汝貞充滿「英式幽默」的感言也引起各界討論，透過視訊，尹汝貞說：「非常感謝BAFTA的獎項。而最佳男主角則是由身在英國主場的安東尼霍普金斯（Anthony Hopkins）拿下，他以《父親》擊敗賽前大熱《藍調天后》查德威克鮑斯曼（Chadwick Boseman），以83歲之姿成為影史最年長的BAFTA影帝得主。丹尼爾卡盧亞在男配角的位置上基本上是橫掃了整個獎季，在奧斯卡奪魁上應該也毫無懸念，而女配角尹汝貞成為首位獲得此獎的南韓演員，除了BAFTA之外，尹汝貞也在先前拿下演員工會獎，有這兩大獎項加持，奧斯卡看來機會也相當濃厚。他們與我們分享了他們的夢想、奮鬥史和深刻的尊嚴。」李安則在預錄好的感言感謝英國對他影視生涯的幫助，李安說：「《冰風暴》只在英國賺錢，而《理性與感性》就像我的第二個電影學校，當時我只能用簡短的句子進行交臉。
俗稱「英國奧斯卡」的英國影藝學院獎（British Academy of Film and Television Arts，BAFTA）稍早揭曉第74屆完整電影類得獎名單，在今年北美獎季領跑的《游牧人生》，一舉獲得最佳影片、導演、女主角和攝影，收下4項大獎成最大贏家。再度感謝BAFTA的會員，路上見。像是這篇專欄，就是我吃了糖之後坐下來寫的。
Robert Richman說，當一個人設定好了自己期望的藥效，而「很刻意」的吞下這個Xpill時，這動作本身似乎會通知潛意識：我吞下它，就等於吞下了它所象徵的意義，我要接受它、內化它。我們以前認為，糖衣效應是因為服用的病人以為自己吃的是真藥，因為強烈的期待「騙」了大腦，因此感受到效果，但後來心理學者也意外發現，即便知道自己吃的藥是假的，很多人還是會體驗到效果。換句話來說，當我們決定好要做一個改變，光是「吞藥丸」這個舉動，就已經可以造成一個改變的心理作用。如果可以把這種決心化為一個「啟動儀式」，那其實也挺有價值的。
舉例來說，如果你希望克服拖延症，就要先告訴自己「當我吃下這個藥丸，我就不會再拖延。效果如何呢？嗯，起碼寫完了，而且味道還不錯。
這就是讓一部分的病人吃真正的藥，另一部分的病人吃看起來像真的，但其實沒有藥效的「糖衣藥丸」，並持續追蹤觀察。幾乎在每一次實驗裡，兩組人都會有病情的改善。但還是越來越多人過來找他，跟他要這些「完全沒有藥效的神奇藥丸」。一個年輕人說它讓他更能夠找到人生方向。
唯有當真藥的效果比糖衣的效果要明顯好很多時，我們才能說「這個藥真的有效」。每一盒Xpill還會附上一個很詳細的「使用手冊」，手冊的功能就是幫助服用者設定好自己希望的藥效，把任何想要賦予的意義貫注在這顆藥丸裡。連他的心理諮商師朋友都說：「我最近開始把這些藥丸給我身邊的一些病人，而你知道嗎？他們竟然也開始有了明顯的改善。但火人祭結束，大家返回自己的平凡生活後，開始不斷有人聯絡Robert Richman，問他：「你確定那顆糖果沒有藥效嗎？。
很不可思議吧？這叫自欺欺人嗎？或許，但如果效果對自己是好的，那為何不利用這種信念的力量呢？如果我們一直掙扎於改變自己，這時有多一個方法給自己一點動力，只要不誤掉我們該做的付出，那為何不試試看？ 話說「萬事起頭難」，我認為許多人不缺乏續航力，但更需要的是「吃了秤砣鐵了心」的決心。它本身毫無藥效，唯一的效果就是『你』。
它的唯一效果，來自於服用者自己的心態。上網查了一下，三個月份的Xpill要$400美金，真覺得這是一個願打願挨的生意。
它們裝在一個看起來像是處方藥的藥瓶子裡面，上面很清楚的標明：「成份：澱粉。這裡面沒什麼秘方，它只是個道具。還有一位作家說，他能夠寫完一本書，就是靠Xpill的力量。如果我們在日常生活中設計這麼一個儀式，哪怕是在原地轉三圈或者是倒吸一口氣……，把它變成一個有意識、很刻意的行為，應該也會感受到一些效果？ 說不定我們都可以把自己作為一個實驗品試試看，找顆糖，賦予它一個意義，然後吃掉它。還記得《駭客任務》（The Matrix）這部科幻片嗎？裡面叫墨菲斯的駭客老大，讓基努李維選擇兩顆不同的藥丸，一個藍色的，一個紅色的。其實，糖衣效應是醫學界和心理學研究中最普遍出現，卻又最無法被解釋的現象。
」 這部電影影響了很多人，包括一位年輕的行銷經理Robert Richman。「如果你吃藍色藥丸的話，那麼你醒過來就會忘記這一切有發生過，你將回到你原本的舒適圈，回到你那平庸無奇的生活。
」 他忙著解說，不不不，請別誤會，這完全是心理作用。有一年，Robert參加美國的「火人祭」（Burning Man Festival）時，把一些看起來像藥丸的紅色糖果裝在一個藥瓶裡，發給各個前來參加派對的人
Robert Richman說，當一個人設定好了自己期望的藥效，而「很刻意」的吞下這個Xpill時，這動作本身似乎會通知潛意識：我吞下它，就等於吞下了它所象徵的意義，我要接受它、內化它。每一盒Xpill還會附上一個很詳細的「使用手冊」，手冊的功能就是幫助服用者設定好自己希望的藥效，把任何想要賦予的意義貫注在這顆藥丸裡。
上網查了一下，三個月份的Xpill要$400美金，真覺得這是一個願打願挨的生意。所謂的糖衣效應（placebo effect），是指某一種藥物或治療方法，本身沒有治療效果，但憑著病人自身覺得或相信治療會有效，而得到病情的緩解。」他說：「但如果你選擇吃下紅色藥丸，你將覺醒，而覺醒的世界，就會像是當愛麗絲掉下小白兔的洞。其實，糖衣效應是醫學界和心理學研究中最普遍出現，卻又最無法被解釋的現象。
在任何一個藥物上市前，一定要進行「糖衣對照組」的臨床實驗。這就是讓一部分的病人吃真正的藥，另一部分的病人吃看起來像真的，但其實沒有藥效的「糖衣藥丸」，並持續追蹤觀察。
」 他忙著解說，不不不，請別誤會，這完全是心理作用。效果如何呢？嗯，起碼寫完了，而且味道還不錯。
像是這篇專欄，就是我吃了糖之後坐下來寫的。還有一位作家說，他能夠寫完一本書，就是靠Xpill的力量。
如果我們在日常生活中設計這麼一個儀式，哪怕是在原地轉三圈或者是倒吸一口氣……，把它變成一個有意識、很刻意的行為，應該也會感受到一些效果？ 說不定我們都可以把自己作為一個實驗品試試看，找顆糖，賦予它一個意義，然後吃掉它。換句話來說，當我們決定好要做一個改變，光是「吞藥丸」這個舉動，就已經可以造成一個改變的心理作用。唯有當真藥的效果比糖衣的效果要明顯好很多時，我們才能說「這個藥真的有效」。」 這部電影影響了很多人，包括一位年輕的行銷經理Robert Richman。
一個年輕人說它讓他更能夠找到人生方向。很不可思議吧？這叫自欺欺人嗎？或許，但如果效果對自己是好的，那為何不利用這種信念的力量呢？如果我們一直掙扎於改變自己，這時有多一個方法給自己一點動力，只要不誤掉我們該做的付出，那為何不試試看？ 話說「萬事起頭難」，我認為許多人不缺乏續航力，但更需要的是「吃了秤砣鐵了心」的決心。
幾乎在每一次實驗裡，兩組人都會有病情的改善。」 隨後，Robert Richman就正式推出了Xpill——一個完全無藥效的糖衣錠。
還記得《駭客任務》（The Matrix）這部科幻片嗎？裡面叫墨菲斯的駭客老大，讓基努李維選擇兩顆不同的藥丸，一個藍色的，一個紅色的。但還是越來越多人過來找他，跟他要這些「完全沒有藥效的神奇藥丸」。
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